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  弱酸肌肤才最健康 六个症状警惕肌肤变碱性  承包食堂承包饭堂承包伙食承包膳食管理  
发布时间: 2012/11/3 点击:[4540] 次

弱酸肌肤才最健康 六个症状警惕肌肤变碱性  承包食堂承包饭堂承包伙食承包膳食管理

皮肤应酸碱有度 弱酸肌肤最健康

核心提示:肌肤无论怎么调理,都会有问题。爱出油,爱长痘,还毛孔粗大……有没有想过,这是酸碱度在作怪?

  很多人在护肤的时候忽视了护肤品酸碱度的选择,其实酸碱度对皮肤的影响是立竿见影的。皮肤的酸碱度跟遗传有关,也受饮食影响。喜欢吃甜食的人,皮肤通常显酸性。酸性皮肤偏干,容易吸水,但水分流失也快,易长斑,容易浮肿松弛;喜欢吃咸辣的口味重的人,皮肤通常显碱性。碱性皮肤容易出油,滋长细菌,生暗疮面疮,不易浮肿,但是容易内干外油,皮肤粗糙。皮肤长期处于不适合的酸碱度就会使皮肤过早地老化,出现各种皮肤问题。

  弱酸性肌肤健康而富有弹性

  一般来讲,健康富有弹性的皮肤是呈弱酸性的,介于PH5至PH6之间。弱酸性的肌肤可以减低外来细菌的伤害,新陈代谢正常。相反,如果皮肤呈现碱性(PH7.5以上)就很容易滋生细菌感染而发炎。

  那么,如何判断自身肌肤的PH值呢?我们可以从肌肤可出现的三大状况出了解:

  出油/不出油,缺水/不缺水。有无过敏现象,皮肤有无红肿,面疮或粉刺出现。观察肌肤是否有肤色不均,松驰及细纹、黑眼圈等。

  以下情况出现多为碱性肌肤

  (1)肌肤出油量大;

  (2)经常生恼人的面疮和粉刺;

  (3)角质较厚;

  (4)毛孔粗大;

  (5)鼻头汗多;

  (6)肌肤表面很容易沾上污垢。

  健康的东方人皮肤的PH值应该在4.5至6.5之间,化学反应上呈弱酸性。皮肤的汗腺与皮脂分泌的汗水和油脂本身具有酸碱度,越是油性的肌肤,PH值越低。相应的,肤质越干燥,PH值就越高,越偏向碱性。

  护肤品要酸性才更护肤么?

  既然肌肤要呈酸性才算好,那么在护肤化妆品的选择上是否也要往酸的方向选才够护肤呢?中山二院皮肤科毛越苹医生表示,酸碱度是影响肌肤的一个方面,起到的影响力不大,肌肤的健康是很多因素的综合影响。而且,肌肤本身有一定范围的酸碱调解能力,因此不必刻意去经营肌肤的酸碱度。

  虽然说肌肤有自动调解的能力,但是若经常接触强碱性物质,也会削弱肌肤自身修复能力。因此在选择护肤产品的时候,要注意产品成分是否温和滋润不刺激。

  皮肤对雪花膏等类乳霜的中和能比较高,而对于香皂、美白粉类制品的中和能力较弱。因此如果常使用香皂和涂抹碱性化妆品时,皮肤容易敏感或者起疹。皮肤粗糙和容易出汗的肌肤更需要注意产品的成分是否温和。因此总体来说,具有酸性而缓冲能力较强的产品对于肌肤是最合适的。

  酸碱性肌肤要怎么呵护

  酸性体质的护肤措施

  每天醒肤:对于酸性体质的人来说,皮肤的很多问题都来自于循环不畅。因此,要改善皮肤问题,最关键是要改变皮肤的微循环,促进皮肤的新陈代谢。

  营养按摩:按摩可以起到强化血液循环、促进皮肤新陈代谢的作用,但是在皮肤缺乏营养的状态下按摩,却容易导致皮肤疲惫干燥。

  先补水再保湿:酸性体质的人血液流动的速度较慢,皮肤水分不足,如果再遇到空调房等干燥的环境,皮肤就更容易缺水,甚至干燥起皮。单纯的保湿对于酸性体质的人来说好像不起什么作用,当皮肤处于严重的缺水状态时,一定要先补水再保湿。

  “防强碱”护肤措施

  保持皮肤的清洁:强碱性体质的人,容易出汗,过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,导致各种皮肤表面的感染。所以,对于强碱皮肤来说,保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

  每天爽肤:强碱性体质的人,代谢速度快,皮肤不仅容易油腻,而且会比酸性体质的人更容易显得粗糙。清洁后需及时补给吸湿性好的化妆品,使角质层保持充足的水分,增加皮肤的柔软性,使皮肤更滋润。

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