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  健康宝典-辣与水果的搭配  
发布时间: 2013/8/24 点击:[3819] 次

许多人喜欢吃麻辣烫、水煮鱼等辣菜,但吃多了上火、便秘会随之而来,因辛辣食物性热,使燥邪内生。而酸主收敛,酸甘化阴,可滋阴润燥。所以,吃辣后可吃些酸味食物,如葡萄、橙子、山楂、柚子等,来刺激消化液分泌,帮助滋阴润燥,缓解上火。

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